ハゲは男だけの悩み、そんな風に考えていた時期が俺にもありました・・・。女性に多いとされている「びまん性脱毛症」をみなさんはご存じでしょうか。

女性に多いといわれる「びまん性脱毛症」って？

「びまん性脱毛症」とは、男性型脱毛症（AGA)とは異なり、頭髪の一部が薄くなるのではなく、髪の毛全体（頭の広い範囲）が薄くなっていく脱毛症です。びまん性脱毛症の「びまん」とは、「瀰漫：一面に広がり満ちること。」という意味です。

びまん性脱毛症は女性ホルモンのバランスが変化する30代後半からの中年女性に多く見られますが、若い女性でもストレスやダイエットによるホルモン分泌の異常やホルモンバランスの変化によって引き起こされることがあります。

男性型脱毛症の場合は頭のある一部分が薄くなるので気付きやすいのですが、びまん性脱毛症の場合は髪の毛全体が薄くなるので、最初の段階ではなかなか自覚できません。

若い女性の場合は、髪の分け目が目立ち始め、そこから髪全体に元気がなくなってくることから気付くようです。彼女や恋人の分け目が気になり始めたら、少し注意して見ておくといいかもしれませんね。

あの有名女性タレントも・・・

不規則な生活リズムになりがちな芸能人にも、「びまん性脱毛症」は多いと言われています。なんとあの有名女優も・・・

吉高由里子

少し分け目が気になります・・・

加護愛

生え際が・・・

広末涼子

こちらも分け目と生え際が少し気になりますね・・・

びまん性脱毛症の原因は？

びまん性脱毛症が起きる原因はさまざまですが、ホルモンバランスの乱れと栄養の偏りが直接の原因になることが知られています。代表的な原因は以下の５つ。

ダイエット

女性に多いダイエット。過度なダイエットは栄養不足を引き起こし、脱毛へと繋がってしまいます。特に食事制限をするタイプのダイエットは髪にすぐ影響が出るものと考えたほうがいいでしょう。

また肉類やジャンクフードなど動物性脂肪の多い食べ物ばかりを食べると、血中の脂肪が増え、頭皮の血行が悪化してしまいます。

ストレス

ストレスがたまると自律神経が不安定になり血行が悪化し、毛髪に必要な栄養が運べず、髪の毛が細くなってしまいます。またホルモンバランスも崩れるため、脱毛の原因にもなってしまいます。

過度のヘアケア

スタイリング剤を落とすために洗浄力の強いシャンプーばかりを使っていると、頭皮に必要な皮脂までもが洗い流されてしまいます。また頭皮もしっかりすすぐようにしないと、シャンプーの成分が頭皮に残り、トラブルの原因となってしまいます。

加齢

加齢とともに女性ホルモンは減少していきます。すると男性性脱毛症（AGA）の原因となる男性ホルモンが優位に立ち、脱毛が起こりやすくなります。さらに頭皮の潤いを保っていた皮脂やコラーゲンも減少していき、より脱毛しやすい頭皮環境になってしまいます。

出産・経口避妊薬（ピル）の服用

妊娠時は女性ホルモンが活発に分泌されヘアサイクルが一時的に乱れます。そのため出産後に異常な脱毛が発生することがあります。「分娩後脱毛症」というこの症状は、一時的なものなので自然に治ることがほとんどです。

また経口避妊薬（ピル）の服用もホルモンバランスを変化させます。ピルを飲んでいる間は女性ホルモンが増加するため脱毛は減るのですが、服用をやめると一時的に脱毛が増えます。

髪の分け目が気になり始めたら、びまん性脱毛症対策を始めよう

びまん性脱毛症は初期に自覚することが難しいため、気付いた頃には髪の毛がかなりスカスカに・・・ということもありえます。そのため、分け目が気になり始めたら、すぐに対策を打つとよいでしょう。

基本的な対策はストレス解消、ダイエット・ヘアケアの見直しです。びまん性脱毛症は原因を取り除くことでかなりの改善が見込めます。女性にとって美容は大きな関心事の一つですが、髪のためには一時的にライフスタイルを変えることも必要かもしれません。

また栄養が取りにくい場合には育毛剤やサプリメントなどの利用もおすすめです。女性のために開発された育毛サプリメントとして有名な「パントガール」などもあるので、試してみてはいかがでしょうか。