冬は牡蠣!抜け毛予防に欠かせない「亜鉛」を上手に摂取しよう 2015年11月09日 タグ :#牡蠣#発毛 冬が来れば美味しい牡蠣の季節。牡蠣に多く含まれる「亜鉛」は、抜け毛を防ぎ強い髪を作りだす手助けをしてくれます。進んで食べたい食材ですね。